睡眠时间过长的危害:睡觉的时间过长会造成什么不良影响吗?

睡眠时间在6-9小时都是正常,偶尔睡眠时间过长也不会导致不良结果,反而会补充睡眠,有益无害睡眠时间过长的危害。如果经常睡眠时间超过9小时,还觉得困倦乏力,就应该做一个睡眠监测,是否有睡眠呼吸暂停综合征,及时纠正原因。因为长期睡眠时间过长,会导致如下问题。

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总之,偶尔睡眠时间过长,不用担心会造成严重后果睡眠时间过长的危害

关键词:睡眠时间

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