吃桃子的好处和坏处:吃没熟的鲜桃子有什么好处和坏处吗?

吃没熟的鲜桃子有什么好处和坏处吗?桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分吃桃子的好处和坏处。 中医认为,桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食谱》中说桃子:“补血活血,生津涤热,令人肥健,好颜色。”现代医学研究发现,桃子含有较高的糖分,有使人肥美及改善皮肤弹性,使皮肤红润等作用。对于瘦弱者,常吃桃子有强壮身体,丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者,可用鲜桃数个,同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。 桃子虽好,也有禁忌:

一是未成熟的桃子不能吃吃桃子的好处和坏处,否则会腹胀或生疖痈;

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二是即使是成熟的桃子吃桃子的好处和坏处,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;

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三是烂桃切不可食用;

四是桃子忌与甲鱼同食;

五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子吃桃子的好处和坏处

关键词:桃子

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