刚流产后可以吃水果吗:人流后可以吃水果吗?

人流后多久能吃水果呢?不少女性有天天吃水果的习惯,由于水果不仅可以美容,还能补充维生素,那么,人流后多久能吃水果呢?妇科专家解答如下:    传统观点认为人流后是不能吃水果的,由于水果属于生冷食品,而刚做完人工流产人体还是较为虚弱,所以一般人都建议最好不吃或是少吃刚流产后可以吃水果吗

  然而,科学上认为是人流后是可以吃的刚流产后可以吃水果吗。固然看上往是有点矛盾,但是他们都是为了说明一个度的问题,也就是适当的吃,说白点就是要吃但不能过量。

  医生建议人流后两周后吃水果比较合适刚流产后可以吃水果吗。人流后身体还是较为虚弱,吃生冷食品有的人身体会不适,所以实在是想吃水果的女性朋友最好是把水果加热后再吃,但是尽不能吃太多。

  中医以为,红枣是水果中最好的补药刚流产后可以吃水果吗。红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

要开胃少不了山楂,山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血刚流产后可以吃水果吗。流产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,假如适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

  

产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血刚流产后可以吃水果吗。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。多吃香蕉还可以缓解女性朋友的心理压力。

补充维生素首选的是橙子刚流产后可以吃水果吗。澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出,橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪。橙子中含有较多的维生素C,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。人流后子宫内膜会有创面,多吃橙子既不用担心会上火,也有利于止血。

  

桂圆味甘、性平、无毒,进脾经心经,为补血益脾之佳果刚流产后可以吃水果吗。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

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