肾的穴位:按摩哪些穴位可以养肾?

你好,很高兴能够为你回答这个问题肾的穴位。养肾一直是许多男女性朋友非常重视的问题,在传统的医学上,就有很多关于穴位按摩补肾增强身体功能的说法。下面我分享5个可以帮助男性补肾的穴位,希望大家能够好好学习。

1、三阴交穴,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处肾的穴位。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

2、商阳穴,传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老肾的穴位

3、关元穴,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉肾的穴位。任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。

4、涌泉穴,每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能肾的穴位

5、太溪穴,被称为“回阳九穴之一”,以为太溪穴具有极高的回阳救逆之功肾的穴位。刺激太溪穴具有明显壮阳及提高肾功能的作用,所以男性朋友可以经常按揉太溪穴,每次按摩太溪穴5分钟左右便可,不必拘泥于方法。

只要每天花二十分钟,好好按摩一下,身体一定健康长寿的肾的穴位

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