老年人血压高怎么办:老年人血压高,日常该怎么降血压呢?

谢谢您的邀请!生活中能遇上个别同学、同事、朋友患有高血压老年人血压高怎么办,知道高血压的形成每个人不同!日常注意:平时要注意情绪不能太激动!锻炼时不能做剧烈运动!我认识一个友人,忽然发现有点不舒服,一查血压高,由于不想服药,就采取了锻炼加饮食调理!

一天三个时间段老年人血压高怎么办,早、中、晚饭后1小时后走40-60分钟,然后每天检测,不到半年血压在每个时间段都正常!当然这只是个案!有的人就必须服药才能保持血压正常!血压控制不好时,不能过快过急喝酒!夏天、冬天不能一下处于极热,一下处于极冷的环境!也就是夏天空调不能打太低,冬天空调不能开太高!食物:少吃动物内脏、肥肉!

常吃苦瓜、空心菜、木耳、绿豆汤、猕猴桃、

喝绿茶等老年人血压高怎么办

关键词:不能

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