虫草一天吃几根为合适:冬虫夏草一天吃多少根比较合适?

冬虫夏草是中国非常名贵的滋补品之一,具有补肾益肺,止血化痰功效虫草一天吃几根为合适。主治阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血。那么冬虫夏草怎么吃效果最好?哪些人不适合吃?冬虫夏草一次吃几根好呢?

工具/原料冬虫夏草冬虫夏草的用法用量关于冬虫夏草一天吃几跟,目前没有真正的标准性的答案,我们只能根据每个人的不同体质去定制不同的方案虫草一天吃几根为合适

今天就来按照大部分人的体质说说冬虫夏草一次吃几根好,冬虫夏草一次用量一天吃几根虫草一天吃几根为合适

其实对于干冬虫夏草来说,我们服用量都不是按照几根来算的,我们应该用克算,有些人反馈说吃了冬虫夏草没什么感觉,觉得没效果,后面经过分析都发现是同样的原因:服用量有问题虫草一天吃几根为合适。很多人一天只吃一根,完全达不到调节身体机能的效果。另外,冬虫夏草的选择也是非常关键的,药用价值最高的都是产于青藏两地的虫草。国内口碑最好的两大虫草品牌都是来自以上产地。对于冬虫夏草一次吃几根最好,需要了解到冬虫夏草的用量问题。

冬虫夏草食用量:冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完虫草一天吃几根为合适。由于消费者买到的冬虫夏草是一根一根的(断草除外),很多人家里没有很精确的电子秤,就算有电子秤也不太可能每次吃时都称一下重量,只能凭感觉抓上若干根,感觉量不合适会适当增减,感觉量合适再拿来服用,既然是估计就会有误差,为了让误差尽可能小,我们有必要知晓每次该吃几根冬虫夏草,那么服用冬虫夏草时一次该用多少根合适呢?

a、要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计虫草一天吃几根为合适,参考第一段所述),接着确定自己每天服用几次,然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;

b、要确定自己所买冬虫夏草的规格大小虫草一天吃几根为合适,如何计算规格大小呢?有个简单的办法,大家在买虫草时都应该知道买了多少克,把买到的虫草数一下条数,条数÷克数=规格(表示是几条一克),克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量);

c、知道每次的虫草用量,也知道虫草的规格大小,就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了虫草一天吃几根为合适

总结上述虫草一天吃几根为合适,分析得出:

a.普通人冬虫夏草用量,一天吃一克,分早晚服用的话,就一次0.5克虫草一天吃几根为合适。如果只是晚上服用,就一次一克,一天一次。

b.亚健康人群冬虫夏草用量:一天2克,早晚服用,一次1克虫草一天吃几根为合适。 如果只是晚上服用,就一次2克,一天一次。

c.病人冬虫夏草用量:一天3克,早晚服用,一次1.5克虫草一天吃几根为合适。 如果只是晚上服用,就一次3克,一天一次。

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