肾阴虚吃什么食物最好:肾阴虚可以吃什么食物?

首先肾阴虚吃什么食物最好,你了解什么是肾阴虚吗?

肾阴虚,是肾虚的一种类型,指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足肾阴虚吃什么食物最好。是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候。若肾阴不足,则津液分泌减少,表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象。也就是说,你会产生如下症状:腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等。

肾阴虚病位在肾,常涉及肺、心、肝等脏肾阴虚吃什么食物最好。肾阴充足,则全身之阴皆充盈;肾阴衰,则全身之阴皆衰;肾阴亡,则全身之阴皆亡,人的生命亦停止。所以说,如果你有如上的症状出现,赶快去就医吧!吃什么?当然是吃药啦!

“培其不足,不可伐其有余”,“壮水之主,以制阳光”为肾阴虚的治疗原则肾阴虚吃什么食物最好。其基本常见方药为六味地黄丸、大补阴丸、左归丸。但人的体质不同,症状不同,开药时需加减,切忌自行服用。如果自己吃药次次有用的话,还要医生干什么?且有些中药内含有的某些成分,长期食用会导致肾衰等副作用,所以一定要在正规医生的指导下来服药,切忌自作主张。

在服药的同时,进行饮食疗法也是提倡的肾阴虚吃什么食物最好。肾阴虚者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉,尤其适用于肾阴虚而有内热者。饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃性质偏凉食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。

但应还是以药物为主,且一定要接受正规的医生治疗肾阴虚吃什么食物最好

关注“医学慕课”头条号肾阴虚吃什么食物最好,更多健康问答轻松看

关键词:肾阴阴虚不足

0 条评论

目前没有人发表评论

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。