生理期忌口的水果:哪些水果是女生来大姨妈期间不能吃的?

来了大姨妈就不能吃水果了吗?大错特错!只要你觉得没啥生理期忌口的水果,什么水果都可以吃!

水果的营养成分主要是丰富的维生素类,矿物质微量元素,以及膳食纤维果胶等等生理期忌口的水果。这些东西并不会影响到你的大姨妈,反而在出血期间,肚子不舒服的时候,来点甜甜的水果,会觉得更好受一些。

对于有的女性来说,例假期间对于冷的生理期忌口的水果。凉的食物比较敏感,可能会诱发宫缩导致痛经,那么这些女性在吃的时候,可以选择常温的水果而不是冰箱里面拿出来就立刻吃,也可以做成水果泥,水果粥,或者用热水烫一烫再吃。

不管是苹果橘子葡萄还是火龙果,月经期间并没有不能吃的水果,只要你喜欢吃,吃了也没啥不舒服的,就放心大胆吃就行了生理期忌口的水果。那种鼓吹吃这个会宫寒,吃那个会出血的人,他们吃的不是水果,也许是比药还厉害的宇宙物质!

关键词:水果

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