身体湿气重怎么治:身体湿气重怎么治,有哪些办法?

湿气重的人平时一定要注意自己的饮食身体湿气重怎么治。不要吃生冷油腻寒凉的食物,可以多吃冬瓜,芡实,茯苓,薏米,山药,赤小豆。湿气重,可以冬病夏治,夏季不要吃凉的和冷的食物,而且要注意,不要受凉。人身体里湿气过重,身体四肢沉重,让人觉得困倦。手脚冰冷,皮肤起疹,肌肉酸痛,舌苔厚腻,脸上黏腻不舒服,没有食欲,食少便溏,甚至出现胃肠炎的现象。

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