养生减肥:有人说饿肚子能使体内的五脏六腑得到充分休息,可以达到减肥和养生的效果,你怎么看?为什么?

这个论点是荒谬的养生减肥

按照这个逻辑养生减肥,彻底的什么都不吃,身体永远全方位休息,是不是就可以长生不老了?

身体所有器官,组织,都有一个共同的原则,叫做用进废退养生减肥

就是说适当的使用养生减肥,会使身体各部位强壮

而彻底的荒废养生减肥,会使身体退步

例如:

你长跑不断使用心脏养生减肥,则心肺功能变强

反之每天宅在家心率一直平缓养生减肥,则心脏功能退化

力量训练不断使用肌肉养生减肥,则肌肉变得发达

反之天天卧床不使用肌肉养生减肥,则肌肉全部萎缩

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对于吃饭也是一样的道理养生减肥

在不吃饭的情况下养生减肥,胃酸照常分泌,长期会产生肠胃慢行疾病

身体长期处于饥饿状态,则基础代谢下降,身体长期处于亏空状态,肌肉被大量消耗养生减肥

同时,你的营养不足,导致思维能力,行动能力,心脑血管等等同期都会出现效率下降的情况养生减肥

因此养生减肥,鼓吹节食健康的话,除非说这话的是可以自己具备光合作用的超人

否则就属于哗众取宠的不科学言论了养生减肥

关键词:身体肌肉

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