有哪些养生茶在冬季可以驱寒呢?

  香蕉蜂蜜茶——润肤养颜

配方:香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。

制法:香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。

功效:软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

应用:适用于便秘、皮肤干燥者。

  

用法:每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。

核桃茶——补肾养肾

配方:核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0。5~1克。

制法:将核桃仁碾成粉末,然后和绿茶、白糖放在一起,用开水冲泡5分钟左右就可以了。

功效:补肾强腰、敛肺定喘。

应用:适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。

  

用法:每日1剂,分2次代茶饮服。

红枣桂花茶——健脾养胃

配方:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。

制法:先将红枣洗净,入锅后加水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

功效:养血顺气、健脾和胃。

  

应用:适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

用法:代茶饮用,并可食枣。

芝麻糖茶——抗衰老

有哪些养生茶在冬季可以驱寒呢?

配方:芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。

制法:芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。

功效:滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

应用:适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

用法:每日1剂,分3次温服。

自制梨茶——润燥养肺

配方:取梨1-2个。

制法:去皮去核,切成小块,和茶叶一起泡饮,外可放少许冰糖。另外,还可在梨茶中加入蜂蜜。

功效:健体、润燥功效。

应用:偏热体质的人更加适宜。

萝卜茶——化痰止咳

配方:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。

制法:先把白萝卜洗干净切成适当大小的片块状煮烂,然后加入少量的食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

功效:有清热化痰、理气开胃之功。

应用:适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

用法:每天2次不拘时限。

  荔枝绿茶——补肾益气

配方:荔枝干6枚,绿茶3克。

制法:将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。

功效:益肾养颜、壮阳温中。

应用:适用于性欲减退、面色萎黄患者。

用法:每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。

  

芝麻润肤茶——补肾养肾

配方:芝麻500克,茶叶750克。

制法:把芝麻淘洗干净,然后在太阳底下晾干,再用文火炒至熟香之后将其研为细末,贮瓶备用。

功效:补肾养肺、润肤乌发。

应用:适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

用法:每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。

  连续25天为1疗程。

牛奶红茶——美肤养颜

配方:鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量。

有哪些养生茶在冬季可以驱寒呢?

制法:先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。

功效:营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。

应用:适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。

  

用法:清晨空腹代茶,缓缓品饮。

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