三高吃什么好,冬季养生吃什么好?

你好,扎雅养生茶效果具体怎样目前还不是很明显,有高血脂在服药的同时还要增加运动和控制饮食,但是喝苦瓜茶、玉米须茶、菊花山楂茶、绞股蓝茶来辅助降脂,效果还是较好的. 平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血脂。

三高吃什么好,冬季养生吃什么好?

根据你的描述来看你的情况最好注意了建议你平时最好低盐低脂低糖饮食同时适度的活动必要的话服用降糖以及降血脂的药物进行治疗

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