通草和什么炖最催奶了:通草熬水喝可以下奶吗?

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通草有清热利尿,通气下乳的功效,确实是能够催奶的通草和什么炖最催奶了。但是用通草煮水感觉没有这个必要哈,一般需要催奶的都是月子里的宝妈们,用通草炖些有营养的鸡汤排骨汤效果会更好。

本人也经历过一段悲催的催奶时光,因为是第一胎,什么也不懂通草和什么炖最催奶了。妈妈辈的经验是生完要吃多油多盐的食物大补,认为这样下奶。可是催乳师提倡生完第一周要吃清淡的。后来听了催乳师的,结果奶水少的可怜,不得不给宝宝混合喂养了两个月。这两个月试了很多种催奶方法,什么鲫鱼汤猪蹄汤喝到见之生厌,可是效果都不敢好,后来听建议试了通草加其他两种中药材一起炖汤,效果超级明显,终于可以母乳把宝宝喂得饱饱的了。

宝妈生完孩子,身体也是会虚弱好多,这时候一定要注意休息,补充营养通草和什么炖最催奶了。休息好了,营养够了,奶水自然会多的哈!

大家有什么好的催奶方法通草和什么炖最催奶了,一起来分享下吧!

关键词:催奶

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