女性冬季养生茶?冬季女人可以喝哪些茶?

  在这个严寒的冬季,女人也会经常地出现一些问题,大家可以通过饮茶来解决这些问题,有很多的女性朋友不知道自己改喝什么样的茶,今天为大家准备了一些适合女性冬季饮用的茶,比如养生茶帮助女性冬季补血益气、冬季女人排毒养颜茶和冬季女人养生祛斑茶等的茶,如果您比较的感兴趣,就一起去看一看吧。

  一、补血好气色:桂圆红枣茶

  材料:红枣100克、桂圆50克。

  制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。

  功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

  二、养颜补气润肌:红枣酒酿茶

  材料:红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量。

  制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。

  功效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

  三、补气体神:参枣茶

  材料:红枣5颗、西洋参1钱。

  制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。

  功效:能补助气分,并能补益血分。 清热生津。用于气虚阴亏,内热。

  四、养肾提神:枸杞明目茶

  材料:枸杞2钱、菊花1钱。

  制法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。

  功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

  五、改善痛经不适:益母草红糖茶

  材料:益母草1钱、香附子1钱、红糖适量。

  制法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。

  功效:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

  六、补气润肤:元气茶

  材料:黄耆3钱、枸杞5钱、麦冬3钱。

  制法:将材料分为3份,每次取1份加250cc。沸水冲泡,焖约5分钟后,即可代茶饮用,一天内喝完3份。

  功效:黄耆补中益气帮助代谢,枸杞可补血且具润肤效果,麦冬润肺养胃。

  适用:精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等气虚无力型。

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