下奶八种水果:发奶的水果都有哪些?

哺乳期妈妈要想母乳充足,就不要太过忌口,这其中水果的水分充足,对妈妈催奶还是有一定的帮助的下奶八种水果

❤催乳第1名:当然是木瓜牛奶啦下奶八种水果

优点:木瓜含有能高度分解蛋白质的木瓜素,木瓜与牛奶结合是绝配,不但丰胸还有刺激乳腺细胞分泌母乳的作用下奶八种水果

做法:木瓜切开取其1/2,用勺子掏掉木瓜籽,将牛奶倒入木瓜,入锅蒸15~20分钟即可下奶八种水果

❤催奶第2名:“菠萝菠萝蜜”的“核”下奶八种水果

菠萝蜜有点臭臭的味道哈,不过核却不太臭下奶八种水果。将菠萝蜜的核洗干净,先用温水泡一下将核皮去掉,然后锅内入水将去皮的菠萝蜜的核放进去煮熟就好了。连汤带核一起吃,下奶超级好使。当然想想吃肉的妈妈,放两根排骨一起也是非常不错的。

❤催奶第3名:板栗鸡下奶八种水果

将板栗用温水泡开,这样去皮就非常快下奶八种水果。先将土鸡清炖到8分烂,注意鸡黄油要去掉2/3哈。然后将去皮的板栗入锅炖到烂熟就好了。这锅板栗鸡,汤白就像奶水一样呈奶白色,连汤带肉下奶也是非常好的。

其它的下奶水果还有,篇幅有限就不再介绍了,以上这些效果不错,大家试一试吧下奶八种水果

祝各位:平安健康下奶八种水果,都能成为大奶牛哈!?

关键词:木瓜

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