秋季养生茶:秋季适合喝什么茶?喝什么茶最养生?

进入秋季,很多人经常会觉得口干舌燥,鼻咽干燥,皮肤干燥瘙痒,这些都是属于秋燥的症状秋季养生茶。大家都知道喝茶是对人体有好处,但是喝茶也是有讲究的,要适应节气才能起到更好的作用。那么秋季适合喝什么茶养生呢?

1.青茶:青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间秋季养生茶。色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素有“青叶镶边”美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。

2.菊花茶:在秋季适量喝上一些菊花茶,能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用,还能补充水分,对于除秋燥有一定帮助秋季养生茶

3.玫瑰花茶:玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血、改善月经失调,此外还可以起到美容养颜的作用秋季养生茶

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4.桂花茶:桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶服用,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效秋季养生茶。还有一个特殊功效是美白肌肤。

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关键词:花茶作用

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