红米的营养价值及功效:泰国红米的营养价值?

  红米的营养价值  

1.红米具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇红米的营养价值及功效。  

2.红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温红米的营养价值及功效。  

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3.红米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效红米的营养价值及功效。  

4.红米内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状红米的营养价值及功效。  

5.红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显红米的营养价值及功效。  

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6.红米与化学合成红色素相比,具有无毒、安全的优点,而且还有健脾消食、活血化瘀的功效红米的营养价值及功效。  

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