吃什么补钾最快最好:补钾最好的食物?

对这个问题,我的回答如下:1、干蘑菇:100克中含钾4660毫克吃什么补钾最快最好

2、玉兰片:100克中含钾2260毫克吃什么补钾最快最好。3、香菇:100克中含钾1960毫克。

4、豇豆:100克中含钾1520毫克吃什么补钾最快最好。5、黄豆:100克中含钾1810毫克。6、青豆:100克中含钾1780毫克。7、黑豆:100克中含钾1759毫克。8、干辣椒:100克中含钾1470毫克。9、腌萝卜干:100克中含钾1388毫克。10、蚕豆:100克中含钾1278毫克。

综上所述:可以得出如下结论:1、干蘑菇中含钾最多,如果你喜欢吃蘑菇,它就是补钾最好的食物吃什么补钾最快最好。2、玉兰片中含钾也多,如果你不喜欢吃蘑菇,喜欢吃玉兰片,那么,它就是补钾最好的食物。3、香菇,豇豆,黄豆,青豆,黑豆,蚕豆,干辣椒和腌萝卜干也含有大量的钾,如果你不喜欢干蘑菇和玉兰片,你可以选择这些食物补钾。我是60后食品人,专注食品科技,喜欢爬山。希望我的回答能帮到你,欢迎大家参与讨论留言,如果喜欢请点赞!

关键词:毫克蘑菇喜欢100

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