黑豆粉的功效与作用:瑞倪维儿黑豆粉的功效与作用?

黑豆的功效与作用 常食黑豆,对病后体弱者有良好的滋补作用黑豆粉的功效与作用

黑豆粉的功效与作用:瑞倪维儿黑豆粉的功效与作用?

黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能黑豆粉的功效与作用。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效,久食能使肌细肤白。黑豆能改善血液循环、提高排尿能力、消除浮肿的,多吃黑豆不但有助于减肥,还能让人保持精力充沛,富含卵磷脂和皂甙,卵磷脂能减少“坏胆固醇”,防止动脉硬化,而皂甙具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖。更年期的女性多吃些黑豆还能缓解更年期的症状。

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关键词:黑豆

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