指压板有什么功效:年轻人踩指压板有什么好处?

指压板其实和踩鹅卵石有着几乎相同的功效,都是通过对足底穴位进行按摩,促进下肢血液循环、协调各器官功能、调整内分泌等作用指压板有什么功效。不过,指压板并不适合儿童和老年人使用。老年人如果长期光脚在这种凹凸路面上走,很容易引起脚后跟疼。在指压板上跳绳、跑步最好是不要,因为长期在指压板上进行这些激烈的运动可能会损伤膝关节。

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使用指压板要量力而行,每天使用最多不超半小时指压板有什么功效

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关键词:压板

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