黑枸杞不适宜人群:黑枸杞什么人不能吃?

黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品,是枸杞的一种,但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞,被称为“枸杞中的贵族”黑枸杞不适宜人群

   黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍,长期食用可以滋补安神,强身健体,延年益寿,因此被誉为“滋补软黄金”黑枸杞不适宜人群

  而且黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高的植被,远超之前的花青素之王蓝莓,荣登“花青素之王”的宝座,这是红枸杞所不具备的,花青素有超强的抗氧化和抗自由基的功效,能够美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症黑枸杞不适宜人群。因此,黑枸杞可以说是一种集滋补、美容、养生三者于一体的天然滋补佳品!

黑枸杞的不适宜人群:

1、热性体质的人,枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、 腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情黑枸杞不适宜人群

2、脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象黑枸杞不适宜人群

3、性欲亢奋者,枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用黑枸杞不适宜人群

4、枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用黑枸杞不适宜人群

黑枸杞的适宜人群:

  1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性黑枸杞不适宜人群

  2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性黑枸杞不适宜人群

  3、长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领黑枸杞不适宜人群

  4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者(哪些人不能吃黑枸杞)黑枸杞不适宜人群

  5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)黑枸杞不适宜人群

  6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群黑枸杞不适宜人群

枸杞适合体质虚弱的人服用 枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效,能增强免疫力,适合抵抗力低、身体虚弱的人服用黑枸杞不适宜人群。一般来说,免疫力低下的人一年四季皆可吃.

关键词:枸杞滋补

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