奇亚籽的功效与作用:什么是奇亚籽?奇亚籽有什么作用吗?

奇亚籽(Chia Seed)是薄荷类植物芡欧鼠尾草(Salvia Hispanica L.)的种子奇亚籽的功效与作用,原产地

墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区,拥有惊人的营养价值因而被誉为人类的“超级营养品”奇亚籽的功效与作用

奇亚籽的功效与作用:什么是奇亚籽?奇亚籽有什么作用吗?

奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸,多种抗氧化活性成分(绿原酸,咖啡酸,杨梅酮,槲皮素,山奈酚等),是天然omega-3脂肪酸的来源,并含有丰富的膳食纤维、蛋白质,维生素,矿物质等 奇亚籽的功效与作用

18.9%的脂肪酸Omega-3奇亚籽的功效与作用,脂肪酸是三文鱼含量的6倍

15%-23.5%的优质蛋白质 奇亚籽的功效与作用,是纯牛奶蛋白的5倍

奇亚籽的功效与作用:什么是奇亚籽?奇亚籽有什么作用吗?

富含20种氨基酸

30%-40%的膳食纤维奇亚籽的功效与作用,是全麦麸含量的12倍

含有丰富的抗氧化活性物质,含量较多的是绿原酸和咖啡酸奇亚籽的功效与作用

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