如何做是女人都要看的!秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤

前言

保健养生

秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤

如何做是女人都要看的!秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤

材料

主料:;

辅料:木瓜几片、鲜百合一个、薄荷少许、鲜奶100克

是女人都要看的!秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤

1原料:鲫鱼、木瓜、鲜百合、薄荷、鲜奶、葱、姜、盐少许。 

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2做法:  1.清洗鲫鱼,将葱姜改刀、木瓜切小片;     

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32.锅中放少许油将鱼两面略煎。  

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43、鱼热水水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖; 

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54.当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜,并加少许盐调味,加入鲜奶稍煮即可。

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65、出锅前,放入百合即可,装盆后放薄荷叶点缀。

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