秋季养生汤有哪些

秋季养生汤有哪些

滋润清音汤猪瘦肉150克,柿饼1个,诃子肉4粒,无花果6枚,罗汉果12克,冰糖少许。猪瘦肉洗净,切片;柿饼去核,切片;与诃子肉、无花果、罗汉果、冰糖一起放入锅中,加清水2000毫升,煮2小时即可食用。可清音润喉、润肺止咳。适用于防治秋季天气干燥、常用嗓子所致的咽干、声嘶和咳嗽等,教师、演员、歌唱家、导游、讲解员均可常常饮用。...

秋季滋补养生汤有哪些呢?

秋季滋补养生汤有哪些呢?

1.黄芪鳝鱼汤  材料:鳝鱼500g,黄芪30g,红枣、生姜、盐、白酒、鸡精、胡椒粉适量。  做法:(1)将鳝鱼洗净切块,并用盐和白酒稍作腌制。同时将黄芪洗净,红枣去核洗净,生姜洗净切片备用。  (2)锅中放油,待油热后放入生姜爆香后,入鳝鱼煎炒至鳝鱼半熟后,放入黄芪和红枣,并加水适量,用大火烧开后转小火慢炖一个半小时,起...

秋季养生汤有哪些呢?

秋季养生汤有哪些呢?

山药排骨汤:  推荐理由:山药补中益气,具有补益脾胃的作用,山药排骨汤特别适合脾胃虚弱者进补前食用。口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,立秋后食用,营养价值丰富。  做法:将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫,再放入锅。往锅中加入切成2厘米左右的火腿,大火烧开后,再一次撇去浮沫。随后加入葱、姜以及党参及少量的绍酒,同时改小火,盖上...

秋季的养生汤有哪些?

秋季的养生汤有哪些?

1.山药白果猪肚汤配方:鲜山药(鲜品)250克、白果30克、陈皮10克、猪肚1个,食盐适量。制法:陈皮泡软刮瓤切丝备用;猪肚、白果洗净,与清水适量入高压锅压熟(约20分钟),冷却后取出猪肚切片备用;鲜山药削皮洗净切成段(约8~10cm),放入另一汤锅煮滚20分钟后加入高压锅汤料及猪肚文火合煮20分钟,最后放入陈皮丝再煮10分钟,...

请问秋季养生汤有哪些?

请问秋季养生汤有哪些?

您好!雪梨银耳羹材料:雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。制作:雪梨切片,银耳泡软时去掉硬根。锅内加水,放入梨、银耳、冰糖,煮半小时,即可食用。蜂蜜蒸百合材料:百合120克,蜂蜜30克。制作:将百合和蜂蜜拌匀,蒸熟。不时含数片,嚼食、咽津。冬瓜300克,薏苡仁30克,葱、姜适量  做法:冬瓜去皮洗净,切块;薏苡仁洗;争...