冬季驱寒有哪些养生茶?

冬季驱寒有哪些养生茶?

黑豆茶黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用。红枣茶红枣有增强体能、...

有哪些冬季养生茶的食谱?

有哪些冬季养生茶的食谱?

  1。排毒美颜茶材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。效果:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。2。香蕉绿茶材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。  制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。功效...

冬季养生茶有哪些呢?

冬季养生茶有哪些呢?

  预防流感找红茶;冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分,尤其是红茶,性甘温,可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖,可补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。饮用红茶可以使骨骼强壮,建议每天喝一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。  冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。做...

冬季养生茶有哪些?

冬季养生茶有哪些?

  一、活血补身养生茶配方材料:黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。方法:1、将黑豆用清水洗一下,沥干水分后备用。2、在锅中加入适量清水、苏木和黑豆,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。3、之后再加入适量红糖,将其搅拌融化后即可食用。  功效:在经期后期或经血量少时喝茶,可以呵护虚弱的身体。黑豆可抗击衰老...

冬季惯性咳嗽喝什么养生茶好呢

冬季惯性咳嗽喝什么养生茶好呢

  桑白杏仁茶:桑白皮10克,杏仁10克(打碎),绿茶12克,冰糖20克。前3味水煎去渣,入冰糖溶化,即可饮服,每日1-2次,连服6日1疗程。初咳期[临床表现>初起咳嗽、喷嚏、流涕,或发热等伤风感冒症状。  2-3日后咳嗽日渐增剧,痰稀白、量不多、或痰稠不易咯出、咳声不畅,咳嗽以入夜为重,苔薄白。[食疗药膳>1...

冬季喝什么养生茶 多喝红枣桂圆茶

冬季喝什么养生茶 多喝红枣桂圆茶

  红枣桂圆茶也可以。可以适当放一些枸杞。效果也是很好的1。桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。  适量的红糖水能舒缓经痛。3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑...

冬季喝什么养生茶效果好呢?

冬季喝什么养生茶效果好呢?

  养生茶效果好的茶有:1、安神茶配方:麦芽、百合、灵芝、酸枣仁。功效:可以在很短的时间内改善睡眠质量,调节大脑的机体,使其处于平衡状态,使不同程度的失眠者提高睡眠质量。2、美肤茶配方:芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花。功效:皮肤问题困扰着很多人,痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。  实践证明,中药的内部调理...

适宜冬季喝的养生茶有哪些呢?

适宜冬季喝的养生茶有哪些呢?

核桃茶——补肾养肾【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。【制法】核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。【功效】补肾强腰、敛肺定喘。【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。【用法】每日1剂,分2次代茶饮服。红枣桂花茶——健脾养胃【配方】红枣100克,糖桂花3...

冬季养生茶喝什么比较好?

冬季养生茶喝什么比较好?

  冬季饮食,切记贪吃辛辣油腻食品,因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来,并且建议能多喝粥,润养肺燥,是冬季养生的绝佳选择。     早上喝粥最养人     专家认为,冬天喝粥特别养人。 初秋,经历了一个夏天的冷饮“轰炸”,非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降,这时若能吃些温食,特别是喝些以粳米或糯米做成的药粥,有极好的健脾胃、补...

最适合冬季喝的养生茶有哪些?

最适合冬季喝的养生茶有哪些?

  1、枸杞茶缓解口干枸杞茶枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。  做法:取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3...