秋季养生汤有哪些

秋季养生汤有哪些

滋润清音汤猪瘦肉150克,柿饼1个,诃子肉4粒,无花果6枚,罗汉果12克,冰糖少许。猪瘦肉洗净,切片;柿饼去核,切片;与诃子肉、无花果、罗汉果、冰糖一起放入锅中,加清水2000毫升,煮2小时即可食用。可清音润喉、润肺止咳。适用于防治秋季天气干燥、常用嗓子所致的咽干、声嘶和咳嗽等,教师、演员、歌唱家、导游、讲解员均可常常饮用。...

秋季养生汤的做法有哪些?

秋季养生汤的做法有哪些?

前言进入秋季,人们容易上火感冒,这道汤甜不仅味道甜美,而且还具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效,是非常好的营养佳品。材料主料:银耳10g、梨子1个;辅料:冰糖适量、百合适量、莲子适量秋季养生汤1银耳泡发好去根撕成小朵,莲子和百合泡好洗净。2烧开水倒入银耳,大火煮开。310分钟后放入莲子。4放入冰糖,大火煮开后...

老年人秋季养生可喝哪些滋补汤?

老年人秋季养生可喝哪些滋补汤?

  秋季来临,早晚比较凉,老年人除应注意添加衣物,谨防换季感冒外,还应关注秋季养生。民间有句俗话叫“贴秋膘”,就是说这个季节老年人需要适时进补,可喝以下滋补汤。(1)花椒淮杞瘦肉汤:花椒25克,枸杞子30克,淮山药11克,党参25克,红枣15枚,猪瘦肉500克,生姜、葱、料酒各适量。  将红枣去核,花椒泡水1天1夜,然后在水中加...

秋季滋补养生汤有哪些呢?

秋季滋补养生汤有哪些呢?

1.黄芪鳝鱼汤  材料:鳝鱼500g,黄芪30g,红枣、生姜、盐、白酒、鸡精、胡椒粉适量。  做法:(1)将鳝鱼洗净切块,并用盐和白酒稍作腌制。同时将黄芪洗净,红枣去核洗净,生姜洗净切片备用。  (2)锅中放油,待油热后放入生姜爆香后,入鳝鱼煎炒至鳝鱼半熟后,放入黄芪和红枣,并加水适量,用大火烧开后转小火慢炖一个半小时,起...

秋季养生汤有哪些呢?

秋季养生汤有哪些呢?

山药排骨汤:  推荐理由:山药补中益气,具有补益脾胃的作用,山药排骨汤特别适合脾胃虚弱者进补前食用。口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,立秋后食用,营养价值丰富。  做法:将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫,再放入锅。往锅中加入切成2厘米左右的火腿,大火烧开后,再一次撇去浮沫。随后加入葱、姜以及党参及少量的绍酒,同时改小火,盖上...

秋季的养生汤有哪些?

秋季的养生汤有哪些?

1.山药白果猪肚汤配方:鲜山药(鲜品)250克、白果30克、陈皮10克、猪肚1个,食盐适量。制法:陈皮泡软刮瓤切丝备用;猪肚、白果洗净,与清水适量入高压锅压熟(约20分钟),冷却后取出猪肚切片备用;鲜山药削皮洗净切成段(约8~10cm),放入另一汤锅煮滚20分钟后加入高压锅汤料及猪肚文火合煮20分钟,最后放入陈皮丝再煮10分钟,...

哪些汤适合秋季养生?

哪些汤适合秋季养生?

罗宋汤。原料:土豆100克,西红柿1个,嫩牛肉150克,草菇10克,生姜5克,葱10克,花生油5克,盐4克,味精1克,鸡精粉2克,胡椒粉少许,清汤适量。鲜味十足,还能健脾养胃。做法:1.土豆去皮切成小块,西红柿切块,嫩牛肉切片,草菇切片,生姜去皮切片,葱切段。2.烧锅下花生油,待油热时,放入姜片,炝香锅,注入清汤,下入土...

请问秋季养生汤有哪些?

请问秋季养生汤有哪些?

您好!雪梨银耳羹材料:雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。制作:雪梨切片,银耳泡软时去掉硬根。锅内加水,放入梨、银耳、冰糖,煮半小时,即可食用。蜂蜜蒸百合材料:百合120克,蜂蜜30克。制作:将百合和蜂蜜拌匀,蒸熟。不时含数片,嚼食、咽津。冬瓜300克,薏苡仁30克,葱、姜适量  做法:冬瓜去皮洗净,切块;薏苡仁洗;争...

哪些汤最适合女人喝?

哪些汤最适合女人喝?

平日身为母亲的你,或是身为妻子的你,又或着身为女儿的你一定忙碌坏了吧?为何不在专属于你的节日里好好地犒劳一下自己呢?毕竟女人如花,需要精心呵护和照料,美容养颜,消脂瘦身、滋补养生永远是女性间最热门的话题,所以在这个专属于女神的节日里,一起打造出一份养颜美味呢?一起调理出好气色,肌肤透亮永远年轻哦~1|南瓜红枣莲子甜汤|红枣、南瓜...

有哪些适合秋冬季的靓汤推荐啊~`?

有哪些适合秋冬季的靓汤推荐啊~`?

秋冬季节是进补的好时节,天气干燥寒凉,早晚温度低,容易感冒生病,秋冬季应该喝些养生保健的汤润肤温补,那秋冬温补喝什么汤?广东人喜欢喝汤煲汤,一年四季都有煲不同功效的汤,广东的老火靓汤很地道,家家户户都有个汤煲瓦罐,饭桌上总会有汤有肉青菜,下面介绍几个广东人秋冬天常煲的靓汤。香菇土鸡汤:功效:此汤可软化皮肤角质层,有效改善皮肤老化;同时...